Onderwerpen

Monday, December 1, 2014

Water drinken doe je zo! Beter voor het milieu en beter voor jezelf.

Dat water drinken goed is voor ons weten we allemaal. Water is leven! Toch vinden veel mensen het moeilijk voldoende water tot zich te nemen. Het lijkt saai, het smaakt naar niks, de meeste mensen in het westen drinken liever iets anders. Toch is het hartstikke goed om daar NU wat aan te doen. Minder drinken van dat anders en meer drinken van water. Je merkt de verschillen in je lijf en je huid als je voldoende water drinkt snel. Het geeft energie en het levert direct positieve effecten in je stofwisseling op. Maar welk water drink je eigenlijk? Tap je jouw daily juice rechtstreeks uit de kraan? Of tank je met flesjes van de supermarkt?
In dit blog geef ik tips om tot een goede, gezonde en veilige persoonlijke waterhuishouding te komen. Santé!